Beschrijving: 55 Min Mat Pilates-les met Pilates-ring: geregisseerd door Mo Shab. Met Gio Ott. Krijg een geweldige full body workout - allemaal op de mat. Deze Pilates-oefeningen richten zich op je buikspieren en kern, terwijl je je hele lichaam een ​​grondige verstevigingssessie geeft. Dit is een van de beste buik- en kernoefeningen. Gebruik van de Pilates-ring is optioneel.